Mehr können. Mehr erleben. Mehr Lebensqualität.
Kraft aufbauen. Ausdauer verbessern. Alltag bewältigen. Freizeit genießen. Familie erleben. Selbstständig bleiben.
Was passt zu Ihnen?
TRAINING BEI EINER HERZERKRANKUNG.
Bluthochdruck. Herzinfarkt. Stent. Bypass. Nach Herzmuskelentzündung. Andere chronische Erkrankungen, bei denen sicheres, angepasstes Training wichtig ist.
KRAFT & AUSDAUER VERBESSERN.
Muskeln aufbauen. Fitter werden. Belastbarkeit steigern.
GESUND & LEISTUNGSFÄHIG BLEIBEN.
Vorbeugen. Aktiv bleiben. Leistungsfähigkeit erhalten.
Nicht sicher was zu Ihnen passt?
Kein Problem - im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Training sinnvoll ist.
Warum Sie bei mir gut aufgehoben sind.
Sportwissenschaftlich fundiert. Persönlich begleitet.
Individuell trainiert.
Als Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin verbinde ich wissenschaftlich fundierte Trainingsplanung mit persönlicher Betreuung - angepasst an Ihre aktuelle Belastbarkeit und Ihre Ziele.
Was ich anbiete.
Ihre Vorteile auf einen Blick.
Spezialisierung Herz-, Kreislauf
gezielte Begleitung bei und nach Herz-, Kreislauferkrankungen
fundierte Ausbildung
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BSc und MSc Sport- und Bewegungswissenschaften
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laufendes Doktoratsstudium mit Schwerpunkt auf die Trainingssteuerung bei Patient:innen mit Herz-, Kreislauferkrankungen
Betreuung über die Therapie hinaus
für eine nachhaltige Integration von Bewegung in Ihren Alltag
Mensch im Mittelpunkt
verständliche Anleitung, empathische Betreuung und Training auf Augenhöhe
Wissenschaftlich fundiert
Trainingstherapie auf Basis aktueller sportwissenschaftlicher Erkenntnisse
individuell begleitet
Persönlich abgestimmtes Kraft- und Ausdauertraining
Machen Sie den ersten Schritt – ich freue mich darauf, Sie persönlich zu begleiten.
Kooperationen.
