Melissa Tscherne

Eine Herzmuskelentzündung (Myokarditis) unterscheidet sich in vielerlei Hinsicht von anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Während Bewegung bei vielen kardiovaskulären Diagnosen ausdrücklich empfohlen wird, steht hier zunächst etwas anderes im Vordergrund: konsequente Schonung. Internationale Leitlinien empfehlen nach einer Myokarditis eine vollständige Sportpause über mehrere Monate, gefolgt von einer sorgfältig abgeklärten Rückkehr zur körperlichen Aktivität (Pelliccia et al., 2020). Diese...

Nach einer Stent-Implantation oder einer Bypass-Operation erleben viele Menschen zunächst Erleichterung – gleichzeitig entsteht Unsicherheit: Darf ich mich wieder belasten? Wie viel Bewegung ist sinnvoll? Diese Fragen sind verständlich, denn invasive Eingriffe am Herzen hinterlassen oft ein Gefühl der Verletzlichkeit. Aus wissenschaftlicher Sicht ist die Antwort klar: Bewegung spielt eine zentrale Rolle in der langfristigen Stabilisierung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. Eine große...

Nach einem Herzinfarkt steht für viele Betroffene zunächst eines im Vordergrund: Schonung. Die Angst, das Herz erneut zu belasten, führt häufig dazu, dass Bewegung vermieden wird. Aus sportwissenschaftlicher Sicht ist genau das jedoch langfristig problematisch. Große Übersichtsarbeiten zeigen, dass strukturiertes Training nach einem Herzinfarkt nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert, sondern auch die kardiovaskuläre Mortalität signifikant senken kann. Eine Cochrane-Analyse...